Selbstverteidigung heißt, Dir selbst zu vertrauen lernen, deine innere äußere Wahrnehmung stärken, deine inneren Potentiale kräftigen, aktiv Entscheidungen treffen, dich und deinen Raum verteidigen lernen. Spontan, klar und eindeutig handeln, verbale und körperliche Kräfte aktivieren.

Gewalt und Angst sind Bestandteile unseres Alltags geworden. Wir alle sind davon betroffen, Frauen, Kinder aber auch Männer. Im geziehlten Selbstverteidigungstraining vermittelt Meister Sadeghi Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen, sowohl in psychischen als auch im physischem Bereich.

Das heißt körperliche Selbstverteitigung in Form von:

- Befreiungs - und Gegenangriffstechniken
- Erkennen des eigenen Kraftpotentials
- durch geziehlte Schläge und Tritte Stärkung der inneren und äußeren Flexibilität und Reaktionskraft
- Spielen mit der eigenen Stärke und Reaktionsvermögen
- trainieren von selbstbewusstem Auftreten in alltäglichen Belästigungssituationen

Sein Trainingsmotto lautet:

"Prävention durch Information und Selbsterfahrung"

Informieren Sie sich bitte zu unseren aktuellen Selbstverteidigungskursen für Kinder,
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